AWO Wülfrath Schulstr. 13
Mo. 10:00 – 11:15 Tai Chi
Mo. 11:15 – 12:30 Qigong

Ruhe und Entspannung in der Bewegung finden. Die Mitte stärken,
die Durchlässigkeit der Wirbelsäule wiederfinden.
Körperbewustsein und Gleichgewicht vertiefen mit langsamen und
fließenden Bewegungen, die sich leicht erlernen lassen. So stehen sie
denn auch zu Hause, im Urlaub, am Strand oder im Wld zur
Verfügung, wo immer man aufatmen und es sich gut gehen lassen
möchte.

Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert.